Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Календарь:
«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Здоровье/Красота/Мода → Чем полезны яблоки?

Чем полезны яблоки?Яблоки с уверенностью можно назвать своеобразной фабрикой здоровья. Ведь они не просто полезны при разных заболеваниях, но и благодаря фруктозе, которая содержится в них, поставляют в организм энергию.

В яблоках есть пектины, которые помогают снизить в крови уровень холестерина. Также употребление яблок замедляет процессы брожения в кишечнике, благодаря кислотам: винной, яблочной и лимонной. Клетчатка влияет на пищеварение. Калий, на который богаты яблоки, улучшает работу сердечной мышцы. А вот от мочекаменной болезни служат хорошей профилактикой кальций, железо, фосфор и магний.

Яблоки содержат ненасыщенные жирные кислоты, повышающие наш иммунитет. В яблоках есть витамины, самые важные из них – витамины С и Р. Если в день вы будете съедать несколько яблочных зернышек, то суточная потребность в йоде для вашего организма будет обеспечена.

© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.
Комментариев: 0
 (голосов: 1)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)


Похожие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх