Огурцы на 96% состоят из воды, но кроме этого они содержат очень много калия, благодаря чему оказывают полезное воздействие на деятельность сердечно-сосудистой системы. Огурцы нормализуют водно-солевой баланс организма и регулируют работу кишечника. Регулярное употребление данного овоща станет заметным на коже, которая станет гораздо чище. Из-за своей низкой калорийности огурец считается диетическим продуктом и присутствует во многих диетах.
Но пользуясь огуречной диетой, нужно учитывать, что данный овощ является сильным мочегонным средством, поэтому есть его в больших количествах не рекомендуется.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.