Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Календарь:
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Здоровье/Красота/Мода → Как похудеть мужчине?

Как похудеть мужчине?Диетологи советуют ограничить себя в употреблении алкоголя, который возбуждает аппетит. Подвижный образ жизни - вторая рекомендация диетологов. При этом они предлагают чередовать тяжелую атлетику с бегом или плаванием. Занятиям спорта должно сопутствовать правильное питание: забудьте о приеме пищи на 2 часа после занятий спортом и на час до тренировки.

Пейте больше воды. Помните, занимаясь тяжелой атлетикой, жир исчезает, а мускулы наращиваются. Главным сжигателем жира является именно мускулатура: чем ее больше, тем скорее сгорают невостребованные жиры в вашем организме. В таком случае, полагайтесь не на весы, а на свой внешний вид и, главное, самочувствие!
18-02-2010 Комментариев: 1
 (голосов: 1)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)


Похожие новости по теме:
Пишет Ninochka,
  • Сообщений: 5
  • Новостей: 0
Нужно мужчинам найти правильную мотивацию для похудения, а нам - их поддерживать! И худеют пусть себе на здоровье и еще для привлекательности. Тут вот еще важно что: хороший полноценный сон и спокойствие! Наши мужчины, добытчики, очень много работают, естественно, нервы приходится тратить и все эти волнения отражаются на отдыхе.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх