Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Календарь:
«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Еда/Кулинария → Чем можно утолить жажду?

Чем можно утолить жажду?Взрослые люди ежедневно теряют свыше двух литров воды через кожу, дыхание, мочу и стул. Для восстановления водного баланса организму необходимо достаточное количество жидкости, и мы можем выбирать из большого количества напитков, основным компонентом которых является вода.

Напитки, содержащие кофеин и алкоголь, только на первый взгляд позволяют утолить жажду, на самом деле они отнимают у организма воду. Изготовленные промышленным путем соки содержат значительное количество сахара и консервантов, употребление которых приводит к еще большей жажде. Вместо сладкого чая и холодного лимонада лучше пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки, разбавляя их минеральной водой 1:3, или несладкий травяной или фруктовый чай собственного приготовления.
Важно выпивать определенное количество жидкости в течение дня, а не ждать, когда организм начнет испытывать жажду.
12-08-2010 Комментариев: 1
 (голосов: 0)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)


Похожие новости по теме:
Пишет Vera Ivanovna,
  • Сообщений: 1
  • Новостей: 0
Я не знаю, почему автор против холодного лимонада. Возможно, вы имеете ввиду тот напиток, который продается в магазине? Домашний лимонад, который изготавливают из воды (можно взять минеральную), измельченного в блендере лимона (или лайма) с мяты - отличное средство для утоления жажды. Кстати, вместо сахара лучше взять мед.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх