Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Календарь:
«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Здоровье/Красота/Мода → Как избежать инфаркта?

Как избежать инфаркта?Давно известны правила, соблюдая которые можно существенно уменьшить угрозу инфаркта.

Правила очень простые, однако действенные:

- каждый день включайте в рацион свежие овощи, зелень и фрукты, рыбу;

- минимально подвергайте обработке продукты питания;

- алкоголь допустим лишь в умеренных количествах;

- не курите или уменьшите число выкуриваемых в день сигарет (курение резко повышает риск развития болезней сердца и сосудов);

- не поправляйтесь;

- занимайтесь спортом, активно ходите;

- избегайте стрессов и депрессивных состояний;

- следите за рекомендациями врачей.

Список этот может быть в каждом пункте детализирован более подробно, с учетом условий жизни конкретного человека, его привычек, наследственности, условий работы и др.

© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.
Комментариев: 0
 (голосов: 0)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)


Похожие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх