Этот вопрос волнует многих родителей. Если ребенок еще самостоятельно не может определиться с выбором, то лучшим вариантом для физического развития, конечно, будет плавание. Водная среда знакома каждому еще до рождения. В воде нагрузка на все группы мышц распределена равномерно, дыхание глубокое, что способствует хорошему снабжению кислородом всех органов, сильной нагрузки на позвоночный столб нет, а это так важно при неокрепшей костной системе.
Дети, занимающиеся плаванием, меньше подвержены простудным заболеваниям сезонного характера. Замечено, что маленькие пловцы не склонны к заболеваниям, вызванным гиподинамией, что в наш век Интернета является неоспоримой проблемой.
А если у вас есть возможность заниматься еще и в бассейне на открытом воздухе, то обязательно остановите свой выбор именно на этом виде спорта.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.
||