Часто у беременных женщин бывают отеки, обычно это проявляется во второй половине беременности. Являются ли они обычным явлением в этот период?Если отеки появились после физических нагрузок, то это при беременности нормально. Они также могут возникнуть из-за неправильного питания, жаркой погоды, неумеренного питья, стрессового состояния. Эти отеки не опасны для мамы и малыша. После устранения причин они пропадут.
Внимание нужно обратить на патологические отеки, которые свидетельствуют о каком-либо заболевании. Они не пройдут после устранения причины. Если вам сложно надевать обувь, которую вы носили еще недавно, а прибавка веса за неделю превысила норму, то необходимо обращаться к врачу.
Во втором и третьем триместрах беременности в женском организме может задерживаться жидкость, это вызывает образование скрытых отеков. Это может быть сигналом нарушений работы почек или сердечнососудистой системы.
Сначала отеки бывают на ногах, потом они появляются на лице, руках и животе. Если женщина много времени проводит на ногах, то ноги отекают у нее сильнее. Жидкость накапливается в лодыжках, стопах, голенях. Кожа становится гладкой и бледной, при нажиме на нее появляется ямка.
Отечность во время первой половины беременности может являться признаком какого-либо заболевания, а во время второй половины беременности отеки бывают вызваны гестозом, то есть, женщина не адаптировалась к вынашиванию малыша.
Уменьшить отеки помогает правильное питание. Женщина должна кушать маленькими порциями, около 5 или 6 раз за день. Нельзя переедать. Рацион должны составлять преимущественно фрукты, овощи, рыба, молочные продукты и зелень.
Изюм и курага являются источником витаминов, магния, кальция, калия. Чернослив улучшает работу кишечника. Соль необходимо обязательно сократить, а жирная пища должна быть полностью исключена путем замены ее на отварную или приготовленную на пару.
Уменьшить отеки может помочь фиточай, но перед принятием его нужно проконсультируйтесь с врачом. Мочегонные растительные средства выведут из организма лишнюю жидкость и, также, помогут избавиться от отеков.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.