Желающие похудеть или поддерживающие свою фигуру, часто задаются вопросом есть ли продукты, которые обладают свойством сжигания подкожного жира.Хочется их обрадовать: наукой установлено, что такие продукты действительно существуют. А сам процесс сжигания жира при их употреблении происходит от того, что они ускоряют перистальтику желудочно-кишечного тракта. То есть процесс обмена веществ проходит гораздо быстрее.
Вот практически полный перечень этих продуктов: все виды капусты, все виды перца, брокколи, редис, укроп, кинза, петрушка, тимьян, шалфей, эстрагон, зеленый горошек, редька, красная свекла, огурцы, морковь, сельдерей, спаржа, шпинат, листья салата, кабачки, одуванчики, ананас, грейпфрут, помела, лимон, апельсин, мандарин, папайя, малина, зеленый чай, кофе, маложирные молочные продукты, цикорий, имбирь, корица, соя, орехи, оливки и оливковое мало, куркума, киви.
А также продукты, содержащие в своем составе большое количество белка. И конечно — вода!
Вода — главнейшее средство для тех, кто следит за весом. Она помогает выводить шлаки из организма, способствует более быстрому насыщению и часто может служить своего рода перекусом. Ведь чаще всего сигналы жажды мы принимаем за сигналы голода. Стаканчик воды — и ваш желудок на некоторое время будет удовлетворен.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.