Народная пословица говорит: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами». Сберечь здоровье помогут физические упражнения. Они разовьют организм, укрепят мускулатуру, главную мышцу - сердце, все органы.
Физические упражнения делают вас сильнее. Занятия спортом или регулярные физические упражнения способствуют увеличению размеров мускулатуры, они улучшают кровообращение, разрабатывают реакцию и координацию, позволяют оставаться стройным, сжигая лишний вес.
Кроме того, физические нагрузки помогают расслабиться и снять стресс, который может стать причиной разных заболеваний.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.