В последнее время много разговоров ходит о пользе овощей. Но маленькому ребенку разве объяснишь это. Родителям придется очень постараться и придумать разные ухищренья, чтобы вырастить любителя здоровой пищи. Стоит попробовать добавлять овощи в разнообразные блюда, которыми вы обычно кормите вашего малыша. Морковь и кабачки можно добавить в блюда из мяса или в фарш. Мелко покрошенные морковь, помидоры, картофель прекрасно дополнят куриный бульон.
Можно сделать небольшие рулетики из тонких лавашей, намазав их сыром, куриным паштетом, положив листик шпината или салатный лист. Иногда ребенок с удовольствием погрызет и сырую морковку, и капусту, огурчик, помидор.
Самое главное — не давить на него: не хочет сегодня, предложите завтра, а может быть спустя только месяц его будет не оторвать от продукта, который еще совсем недавно вызывал у него отвращение.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.