Если ты чувствуешь себя, словно откормленная индюшка, откажись на какое-то время от газированных напитков, вместо этого пей небольшими глотками воду. Крепкий кофе оказывает диуретическое воздействие. Не ешь какое-то время, выпей таблетку, улучшающую пищеварение – это может быть активированный уголь (снижает количество газов в желудке), фестал или мезим.
В течение дня не поддавайся искушению прилечь на диван передохнуть, лучше отправляйся на прогулку. Если брюки давят в талии, слегка расстегни их.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.
||