Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Календарь:
«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31




Психология/Непознанное → Как избавиться от слез, излишней эмоциональности?

Как избавиться от слез, излишней эмоциональности?Вопрос животрепещущий, особенно для людей, которые этому подвержены. Есть несколько способов решения проблемы чрезмерной эмоциональности.

1. Переключение внимания в тот момент, когда чувствуете, что слезы подкатили к горлу. Попробуйте представить какого цвета глаза у Вашей кошки или сколько камешков у недавно купленной брошки. Смените угол направления Ваших мыслей.

2. Если это происходит в споре - попробуйте избежать спора. А для умения вести диалог можно почитать специальную литературу или заняться искусством ораторского мастерства.

3. Если ссора произошла - попробуйте разобрать ее по косточкам. Посмотрите на ситуацию со стороны, абстрагируйтесь от оценок "хорошая-плохая", чаще всего оценивают не Вас как личность, а какой-то конкретный поступок. И, в конце концов, это их субъективное мнение!

4. Как вариант для снижения повышенной эмоциональности есть нагрузки физически. Просто после тренировки Вы будете выжаты, и не останется сил на слезы.

5. Если ничего из вышесказанного не помогло и Вас это продолжает волновать - запишитесь на консультацию к онлайн психологу.

А главное, что можно сказать по этому поводу: Вы плачете, значит у Вас живая душа, Вы реагируете – значит, не безразличны, сострадательны! И со слезами уходит много всего плохого. И знайте - все советы, это лишь советы, а от слез никто излечиться еще не мог. И это здорово!
12-02-2010 Комментариев: 0
 (голосов: 2)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)


Похожие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх