Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Календарь:
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Семья/Дом/Дети → Как сбросить вес после родов?

Как сбросить вес после родов?Почти все мамочки после родов мечтают вернуться к нормальному весу. Но, к сожалению это не так просто, так как нет времени ни на утреннюю зарядку, ни на плавание в бассейне, ни на тренажерный зал. Поэтому многие мамы не только не сбрасывают вес, а наоборот – набирают дополнительный избыточный вес.

Но есть один способ борьбы с лишним весом. Итак, одной из самых распространенных ошибок мам – неправильный режим дня. Пока ребенок бодрствует, мамочка полностью поглощена малышом и почти забывает о себе. Но как только ребенок засыпает - мама бежит к холодильнику. Но это в корне неправильно.

При несбалансированном питании помимо набора веса, мы страдаем от хронической усталости. Будет полезным принимать пищу вместе с ребенком, примерно пять раз в день, порции должны быть маленькими.
22-03-2010 Комментариев: 1
 (голосов: 1)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)


Похожие новости по теме:
Пишет lenaghuk,
  • Сообщений: 3
  • Новостей: 22
Правильное питание важно, но ещё не нужно забывать и про спорт и активный образ жизни. Конечно, посещение тренажёрого зала при наличии маленького ребёнка часто невозможно, но прогулки с коляской быстрым шагом могут заменить занятия.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх