Чтобы не заболеть гриппом, нужно не бояться, а действовать. Давайте рассмотрим 7 основных правил, которые сегодня должен знать каждый. 1. Стоит обращаться к врачу уже при первых симптомах. Если у вас повышенная температура, боли в костях и мышцах, кашель, головокружение, желудочные расстройства - немедленно вызывайте "скорую".
2. Часто мойте руки с мылом.
3. Не прикасайтесь грязными руками к носу, губам и глазам.
4. Избегайте поцелуев и близкого контакта.
5. Забудьте на время о вечеринках, походах в гости и массовых мероприятиях.
6. Следите за питанием и уделяйте достаточно времени отдыху.
7. Употребляйте чеснок, лук, витамин С, а также наносите на слизистую оболочку носа перед выходом на улицу оксониевую мазь.
Помните: от гриппа можно уберечься, а в случае заболевания - вылечиться. Главное - не занимайтесь самолечением и обращайтесь к врачу при первых появлениях болезни. Будьте здоровы!
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.