Скольким любителям банных процедур и почитателям саун, о которых вся информация тут содержится, будет полезно узнать о целительных травяных настоях! После хорошего распарки для разомлевшего организма наступает самое время попробовать целительный витаминный напиток. Но надо уметь правильно его приготовить.
Для того, чтобы при заваривании травы в настое осталось максимум полезных веществ, весь процесс заваривания должен производиться на водяной бане.
Прежде всего, для этого необходимо подготовить правильную посуду: можно эмалированную, но все же желательно стеклянную. Затем в нее положить полезную травку - одну столовую ложку (приблизительно пять грамм), залить кипяченой водой, плотно накрыть все это крышкой и поставить на водяную баню.
Как правило, водяная баня сооружается из большой кастрюли, в которой должно быть воды приблизительно на 1/3 часть от объема кастрюли. Воду необходимо вскипятить, потом огонь уменьшить, и в кипящую воду установить подготовленную заранее нашу травку. Водяная баня должна так томиться около 15 минут.
После завершения паровой бани, полученный отвар необходимо обязательно разбавить, но сначала отвар процедить, потом долить кипяченой воды, приблизительно 200 мл.
Но если в доме имеется пароварка, процесс будет происходить намного легче, обязательно попробуйте.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.
||