Известно, что невозможность получить оргазм иногда связана с состоянием влагалищных мышц. Случаются также некоторые гинекологические проблемы, такие как тазовые боли, воспалительные заболевания яичников, которые также связаны с состоянием мышц влагалища.Можно выделить несколько упражнений, которые могут помочь женщине в достижении оргазма, их можно выполнять в любое время. Мышечное напряжение провоцирует приток крови, а, следовательно, и улучшение сексуальной функции.
1. Нужно чередовать расслабление и сокращение мышц влагалища продолжительностью по 15 секунд.
2. Необходимо немного сократить мышцы, зажать на 3-5 секунд, затем продолжать сокращение , снова удерживать. Так сделать несколько раз и обратно — такое же поэтапное движение вниз, задерживаясь на каждом этапе.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.