Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Календарь:
«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Психология/Непознанное → Как сделать аутотренинг эффективней?

Как сделать аутотренинг эффективней?Аутотренинг, как возможность отдыха и расслабления, просто незаменим в наше стремительное время.

Действие аутотренинга будет эффективней, если:

1) Слушатель аутотренинга имеет мотивацию на результат и действительно хочет достичь результата.

2) Текст аутотренинга приятен и не вызывает негатива.

3) Слушатель аутотренинга немного взволнован (не негативно).

4) Слушатель находится в состоянии легкой физической усталости.

5) Максимально расслаблены мышцы.

6) Нет отвлекающих звуков и других раздражающих сигналов.

© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.
Комментариев: 0
 (голосов: 0)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)


Похожие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх