Когда мы занимаемся домашними делами, скучной, неинтересной, но необходимой работой, нам кажется, что время тянется бесконечно, но мы, тем не менее, ничего не успеваем сделать из запланированного. Суток катастрофически не хватает. Психологи давно заметили, что, если мы испытываем положительные эмоции - время течет быстрее, а если отрицательные - медленнее. Но даже неприятные эмоции вызывают ощущение, что время движется, а вот полное отсутствие эмоций даже нормальную, вполне приятную работу делает тягостной, бесконечной.
Кричать на детей или ругаться с соседями для того, чтобы ускорить выполнение домашних обязанностей не стоит. Нужно просто извлечь пользу из того, что эти обязанности вам не нравятся, кажутся скучными. Нужно на эти обязанности рассердиться, с яростью на них наброситься и тогда вы сами не заметите, как пролетит за работой время. Но время всегда заканчивается быстрее, чем домашние дела, его не бывает много, его всегда не хватает.
И чтобы удлинить свои сутки, нужно почаще отдыхать. Причем делать это нужно до того, как вы поймете, что просто «валитесь без сил». Ведь ничто так не портит нашу красоту, не убивает нашу молодость, и не приближает к нам старость, как постоянная усталость и нервное напряжение. В перерывах, которые вы себе устроите между домашними делами, нужно прилечь на диван, а еще лучше, лечь на пол. Потянитесь, напрягая мышцы, покачайтесь по полу – это укрепит ваш позвоночник и сделает мышцы более упругими.
Отдыхайте понемногу, но часто – и, невзирая на время, потраченное на отдых, вы закончите работу раньше, потому что у вас будет больше сил, ведь вы меньше устанете. И это значит: вы удлините свои сутки.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.