Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Календарь:
«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31




Здоровье/Красота/Мода → Каких целей можно достичь с помощью EMS-тренинга?

Каких целей можно достичь с помощью EMS-тренинга?Регулярные занятия в фитнес студиях стремительно набирают популярность и постепенно становятся важной составляющей здорового образа жизни современного человека. Количество людей, понимающих преимущества и пользу от ems фитнес тренировок, растет в геометрической прогрессии. Однако вопрос «каких целей можно достичь с помощью EMS-тренинга?» — все еще остается достаточно актуальным.

Специалисты по этому виду фитнеса обоснованно утверждают — а практика наглядно это подтверждает — что посещение ems фитнес студии уже после трех-четырех занятий позволяет значительно укрепить мышцы, увеличить силу и выносливость человека, дает ему почувствовать легкость во всем теле и прилив сил. Да, видимые результаты можно получить и за короткий период времени, но для усиления и закрепления эффекта ems тренировки следует посещать систематически. Регулярные тренировки гарантированно помогут:

• оздоровить организм;
• восстановить силу и выносливость после травм:
• укрепить и нарастить мышцы;
• избавиться от лишнего веса и целлюлита;
• добиться красивого мышечного рельефа;
• помочь в коррекции проблемных мест;
• избавиться от болей в суставах и позвоночнике;
• восстановить и активизировать обменные процессы в организме;
• нормализовать артериальное давление.

Формирование фигуры тела


Если целью тренировки в костюме ems является формирование собственного тела, то при помощи стимуляции вы сможете:

• провести общую коррекцию фигуры и проблемных мест;
• направленно нарастить объем мышц;
• убрать избыточную жировую ткань на животе и бедрах;
• подтянуть живот, ягодицы и мышцы ног;
• оптимизировать пропорциональное соотношение талии и бедер;
• оптимизировать пропорциональное соотношение талии и груди.

Оптимизация веса тела


Каких целей можно достичь с помощью EMS-тренинга?Проблема избыточного веса тела, по информации ВОЗ, актуальна для более, чем 2 миллиардов жителей планеты. Существует огромное количество методик для борьбы с лишним весом и именно упражнения для ems тренировок являются одним из самых эффективных способов решения задачи. Остановив свой выбор на этом методе, вы сможете:

• ставить перед собой реалистичные цели и гарантированно добиваться их;
• достичь оптимальной массы тела и не опасаться, что вновь наберете лишний вес;
• свести до минимума основные факторы риска.

Здоровые суставы и спина


Избирательное и эффективное укрепление мышечного корсета после регулярных занятий в ems фитнес студии позволяет выравнять дисбаланс напряжения мышц в теле и укрепить соединительную ткань. То есть:

• быстро уменьшить боли в спине, позвоночнике и суставах;
• эффективно корректировать нарушения осанки;
• избавиться от спазмов в мышцах спины;
• восстановить функции опорно-двигательного аппарата.

Быть всегда в форме


Малоактивный образ жизни, «сидячая» работа, длительные поездки в общественном транспорте, тяжелые сумки с продуктами и другие нагрузки быстро изнашивают организм городского жителя. Радует, что регулярные занятия на эмс тренажере быстро и без риска для здоровья дают:

• больше выносливости и энергии;
• хорошую подвижность и способность справляться с большими нагрузками;
• возможность компенсировать потерю сил при возрастных изменениях.

© «1001vopros», при полном или частичном копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.
25-11-2017 Комментариев: 0
 (голосов: 1)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)


Похожие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх