Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Календарь:
«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Путешествия/Туризм → Как сохранить хорошее самочувствие во время авиаперелета?

Как сохранить хорошее самочувствие во время авиаперелета?Авиаперелет - не самое легкое испытание для многих людей. Этому становятся причинами и стресс во время посадки и взлета, укачивание, пересушенный воздух в салоне, психологический дискомфорт...

Для того, чтобы не утратить хорошее самочувствие, вам пригодятся следующие советы бывалых путешественников и врачей:

- выспитесь хорошенько накануне перелета и не перенапрягайтесь;

- возьмите в полет средство от укачивания, если вы плохо переносите полеты, и примите его за час-полтора до посадки в самолет;

- в самолете выпейте апельсинового сока - сок цитрусовых способен восстанавливать в крови уровень глюкозы, активно сжигаемой во время стресса;

- воздержитесь от еды и напитков, содержащих алкоголь, за 2-3 часа до перелета;

- для того, чтобы избежать ощущения заложенности ушей - пожуйте резинку, или возьмите у стюардессы карамельку;

- отвлеките свое внимание от полета просмотром видео, чтением книжки;

- если перелет длинный - не стесняйтесь пройтись по салону для того, чтобы немножко размять мышцы.

© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.
Комментариев: 0
 (голосов: 1)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)


Похожие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх