В сети вы найдете множество статей о таком неприятном явлении как судороги, и еще больше статей о том, как от них избавится. В этой же статье расскажем о некоторых довольно простых методах избавления. -- Во-первых, иногда судороги возникают из-за нехватки глюкозы в крови человека, поэтому для того чтобы они прекратились, человеку необходимо выпивать хотя бы 1 стакан чая с сахаром, желательно перед сном (так как глюкоза хорошо усваивается именно в то время, когда организм человека отдыхает).
-- Во-вторых, стараться не переохлаждать организм, так как судороги могут возникать и из-за этого.
-- В-третьих, каждый день проводить зарядку либо массаж в тех местах, где чаще всего происходят судороги. Так же, по возможности, нужно носить удобную обувь (если у вас судороги ног). Выполняя все это, вам вряд ли когда-нибудь удастся ощутить на себе это явление.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.