Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Календарь:
«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Семья/Дом/Дети → Как сохранить грудь после родов?

Как сохранить грудь после родов?Ожидание, а уж тем более появление ребёнка, для любой женщины - это огромная радость. Но многие представительницы прекрасного пола всерьёз озабочены тем, что форма их груди может измениться, причём не в лучшую сторону.

Для того, чтобы развеять подобные мрачные мысли, нужно начинать заботиться о своей груди практически с первых месяцев беременности. Ведь именно гормональные изменения, связанные с беременностью, влияют на форму и упругость груди. Исходя из этого, выражение: «нас теперь двое, и кушать я обязана за двоих», полностью вычеркиваем из нашего лексикона. Лишний вес ещё никому не шёл на пользу, а тем более - беременной женщине.

Женская грудь состоит на четверть из жировой ткани, остальные три четверти - это железистая ткань. Во время беременности грудь готовится к лактации путём увеличения молочных желез, а лишние килограммы, набранные вами, будут увеличивать количество жира, что весьма отрицательно скажется на коже вашей груди.
Не забываем и о водных процедурах. Контрастный душ поможет увеличить циркуляцию крови в верхних слоях кожи, что значительно увеличит количество кислорода и питательных веществ, которые препятствуют появлению растяжек.

Особое внимание уделите нижнему белью. Бюстгальтеры должны быть с широкими лямками, надёжно поддерживающими вашу грудь, тем самым сводя возможность её обвисания на минимум. Когда малыш уже появился на свет, новоиспечённая мамаша с головой уходит в круглосуточную заботу о нём. Но во время этих приятных хлопот, не стоит забывать и о себе. Ваши труды по уходу за своей грудью во время беременности не пропадут даром, если во время лактации вы также с должным вниманием отнесётесь к своей груди.

Постарайтесь после кормления, для сцеживания, пользоваться молокоотсосом, т.к. ручное сцеживание может способствовать растяжению мышц. Во время кормления прикладывайте ребёнка поочерёдно к каждой груди, чтобы количество молока в обеих грудях было одинаково. И конечно же, вышеупомянутый контрастный душ, никто не отменял.
Но если всё же ваша грудь после родов немного изменилась, не расстраивайтесь. Ведь ваша «жертва» была не напрасна.
22-10-2010 Комментариев: 0
 (голосов: 0)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)


Похожие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх