В жаркое время года многие страдают от невыносимой жары. Чтобы облегчить свое состояние, нужно соблюдать несколько простых правил. Одеваться только в одежду из натуральных тканей, чаще пить (воду, травяной и зеленый чай, морсы, квас), по возможности не употреблять много жирной и соленой пищи, носить головной убор.
Если вам невыносимо жарко, можете ополоснуть лицо и кисти рук холодной водой. Этот способ хорошо освежает.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.