Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Что нового?
Это интересно:
Календарь:
«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Здоровье/Красота/Мода → Популярные диеты могут сделать вас толще, а Менза - счастливее!

Популярные диеты могут сделать вас толще, а Менза - счастливее!Многие дамы после любых праздников, и особенно новогодних, срочно садятся на диету. Это может быть как кремлевская диета, так и суповая, голодная или индивидуально-придуманная самой женщиной. Но горькая правда в том, что большинство из них попросту способны испортить здоровье.

Эксперты-диетологи из Австралии говорят, что диеты, о которых кричат все модные журналы, бесполезны, а некоторые могут нанести вред здоровью. Самой лучшей диетой считается сбалансированное питание, которое дает длительный эффект, а не быстрый и скоротечный. В сети кафе Менза все блюда подобраны именно с точки зрения полезности, уже не говоря о том, насколько китайская лапша или необыкновенно вкусная пицца способны поднять настроение.

«Люди, которые сидят на «быстрых» диетах, могут значительно похудеть, но со временем они становятся еще толще. Избегайте таких диет!» - твердят в одно слово диетологи. Они подтвердили свои выводы исследованием, в котором попробовали свои силы 5000 человек. Они сбросили 13 килограмм и за год не поправились. Главными правилами были: обязательный утренний завтрак, снижение жиров в рационе, ежедневные физические упражнения и пребывание перед телевизором не более 10 часов в неделю.

Нельзя мучить себя диетами. Они не должны быть причинами усталости, головных болей, запоров и плохого запаха изо рта. Особенно настороженно следует относиться к диетам, где предлагают употреблять только определенную пищу, но вместе с «чудесными» добавками и таблетками. Вы, может, и сбросите вес быстро, но наберете его ничуть не медленнее.
29-07-2013 Комментариев: 0



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)

Похожие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх