Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Что нового?
Это интересно:
Календарь:
«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Здоровье/Красота/Мода → Каковы основные правила похудения?

Каковы основные правила похудения?Брайан Вансинк (профессор Корнельского университета в Нью-Йорке) считает, что эти золотые правила помогают бороться с лишним весом гораздо легче и эффективнее. Вот эти 5 правил:

1. Стены вашей кухни должны быть декорированы натуральными цветами. Яркие насыщенные оттенки стимулируют аппетит, заставляя вас есть быстрее и больше. Тёмные оттенки, наоборот, принуждают к медленному приёму пищи, что также может спровоцировать употребление большого количества продуктов.

2. Не устраивайте трапезу на кухне, где готовилась пища. Лучше есть в другой комнате, где отсутствуют вкусные пищевые запахи кухни.

3. Используй маленькие тарелки и чашки. Также вам абсолютно не нужен большой холодильник.

4. Во время приёма пищи не читайте книг или газет, откажитесь, также, от просмотра телевизора.

5. На видное место в холодильнике выкладывайте фрукты и овощи (можно другие здоровые и полезные продукты).
7-09-2012 Комментариев: 0
 (голосов: 0)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)

Похожие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх