Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Что нового?
Это интересно:
Календарь:
«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Здоровье/Красота/Мода → Для чего нужен витамин А?

Для чего нужен витамин А?Витамин А (ретинол) отвечает за регулирование обменных процессов в коже, функционирование сальных желез, за остроту зрения, а, также, придает здоровый вид и блеск волосам. Косметологи величают его «Витамином красоты».

Если в организме недостаточно витамина А, то от этого начинает шелушиться и становиться более сухой кожа; легко выпадают, ломаются волосы; на коже развиваются такие заболевания как – угри, себорейная плешивость, сухая себорея.

Продукты, богатые этим витамином: почки, печень, яйца сырые, молоко, рыбий жир. Богаты им овощи оранжевого цвета – тыква, морковь, помидоры, капуста. Из фруктов - персики, абрикосы.
Обязательно нужно есть несколько раз в неделю морковь в сочетании с жирами, например, с маслом растительным или со сметаной.
22-05-2011 Комментариев: 0
 (голосов: 1)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)


Похожие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх