Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Что нового?
Это интересно:
Календарь:
«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Здоровье/Красота/Мода → Какие есть виды йоги?

Какие есть виды йоги?Увлечение йогой не просто дань моде или стремление просто выделиться из круга своих знакомых, сообщая им о своих занятиях.

Многие люди приходят к упражнениям по йоговской системе, чтобы оздоровить свой организм, стать духовно чище, освободиться от всего наносного. Философию йоговских упражнений отражает даже одежда для йоги - она становится неотъемлемым атрибутом занятий.

Существуют разные виды йоговских упражнений. Каждый вид йоги подразумевает под собой достижения позитивного настроя разными путями.

1. Карма-йога достигается через посредство работы и действия.
2. Джнани-йога (Ньяни-йога) — через исследование и приобретение знаний.
3. Бхакти-йоги — достигается путем самоотверженной любви и благочестия.
4. Мантра-йоги — через повторение определенных звуков и заклинаний.
5. Раджа-йога (Королевская йога) – наивысшая ее форма, йога сознания.
6. Хатха-йога – йога физического здоровья тела, и благополучия.
Включает в себя 10 правил кодекса морали йоги (Яма и Нияма) и 6 ступеней:
• Асана (поза),
• Пранаяма (контроль за дыханием),
• Пратьяхара (контроль за нервной системой),
• Дхарана (контроль за интеллектом),
• Дхьана (медитация),
• Самадхи (состояние духовного блаженства).
11-04-2011 Комментариев: 0
 (голосов: 0)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)


Похожие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх