О пользе сухофруктов известно еще со времен правления фараонов, у них это было очень полезное и вкусное лакомство. Сухофрукты полезны в первую очередь тем, что не содержат красителей и искусственных добавок, они богаты витаминами и микроэлементами.
Эти сухие сладкие фрукты прекрасно заменят вам кусочек тортика или пирожного, и подарят не только заряд энергии, но и помогут сохранить фигуру.
А по отдельности они прекрасные лекари вашего организма: курага – очищает кишечник; инжир – поможет тем, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также это отличное противовоспалительное средство; финики – снимают усталость.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.
||