Влажные обтирания – это отличное средство закаливания, одно из лучших для детского организма. Начинать делать эту процедуру нужно не раньше, чем малышу исполнится хотя бы восемь месяцев.Но прежде ребенка необходимо приучить к сухому обтиранию: на протяжении приблизительно недели каждый день растирайте тело малыша сухой шерстяной тканью, пока на коже не появятся покраснения от прилива крови к этим местам.
При этом обратите внимание на то, чтобы ребенок во время процедуры не испытывал болезненных или неприятных ощущений. Когда начнете замечать, что покраснения появляются быстрей, чем в начале недели, можно переходить к влажным обтираниям.
Для этого возьмите чистую махровую рукавицу, смочите ее в теплой (около 35 градусов) воде и хорошо выжмите. В первую очередь обтирайте грудь, живот и спину, затем уже руки и ноги. Сразу вытирайте обтертые места сухим полотенцем и укрывайте пеленкой. Постепенно снижайте температуру воды, пока она не достигнет 30 градусов.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.