Управляемый сон и его осознание - это не так просто, как кажется на первый взгляд. Нужны ежедневные тренировки. Говорят, что если во сне попросить что-то и получить это, то в жизни будет прибыль. Денежная. Но, не умея управлять сном, не сможешь и попросить во сне.
А что касается погружения в астральный мир, то литературы на эту тему предостаточно, и не только Михаила Радуги, на котором так  акцентирует автор. Единственно, автор вопроса не говорит о том, что "аинг" чреват последствиями. Сущности, что могут попасть в Ваше астральное тело достават Вам массу неприятностей. И в этом случае, поговорка "семь раз отмерь, один-отрежь" как нельзя кстати