Популярные вопросы, ответы, новости:

Разделы вопросов и ответов:




Календарь:
«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Пишет val,
  • Сообщений: 4
Заканчивать любую спортивную нагрузку, в том числе утреннюю зарядку, необходимо упражнениями на растяжку. Они позволят поддержать эластичность мышц и связок, улучшить кровообращение, дольше сохранить молодость и гибкость тела. Кроме того, растяжка положительно влияет на суставы.
| |
Пишет val,
  • Сообщений: 4
Соглашусь, обязательно надо поменьше есть шоколада и цитрусовых, у меня как раз эти продукты стали причиной того, что ребеночек родился с покраснением на коже. Я всегда очень любила апельсины, ела их без меры, а накануне рождения дочери еще и приготовила шоколадный торт и умяла два-три куска, в тот день был праздник. Жаль, что мне эта информация не попалась во время беременности, я была бы поосторожней.
| |
Пишет val,
  • Сообщений: 4
Еще, согласно принципу раздельного питания, нельзя ни с чем сочетать фрукты и ягоды, поскольку этот вид продуктов усваивается намного быстрее остальных, и в сочетании с ними может вызвать брожение. Поэтому фрукты нужно есть отдельно от всего, в идеале - перед основным приемом пищи, где-то за 30 минут.
| |
Пишет val,
  • Сообщений: 4
Чаще всего растяжки возникают на сухой, не увлажненной коже, поскольку она не упруга, не успевает растягиваться вслед за изменениями тела при резком росте детей, наборе массы или беременности. Лично мне во время беременности помогло предотвратить появление растяжек масло какао, которое отлично питает кожу. Втирала его во все участки кожи, подверженные растяжению в этот период, в результате - ни единой новой растяжки.
| |
Наверх