Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Что нового?
Это интересно:
Календарь:
«    Июль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Еда/Кулинария → От каких продуктов зависит наше настроение?

От каких продуктов зависит наше настроение?Еда, которую мы употребляем ежедневно в пищу, наполняет нас не только жизненно необходимой энергией, но влияет на наше настроение и самочувствие.
Жирная рыба, такая как лосось и сардины, снимает стресс. В ее состав входят природные антидепрессанты – жирная кислота омега-3. А вот взбодриться поможет курага и красное мясо. Эти продукты содержат в себе железо, повышающее уровень гемоглобина в крови, который в свою очередь способствует повышению энергетического тонуса.
И, наконец, зарядиться оптимизмом поможет шоколад и молочные продукты. Аминокислота триптофан, содержащаяся в них, способствует поднятию хорошего настроения. А фенилэтиламин, которым богат шоколад, придает ощущения влюбленности.
28-08-2010 Комментариев: 0
 (голосов: 0)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)

Похожие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх