Популярные вопросы, ответы, новости:
Разделы вопросов и ответов:
Календарь:
«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31




Авто/Мото/Спорт → Как выбрать тренажёр для занятий дома?

Как выбрать тренажёр для занятий дома?Если у вас нет возможности ходить в спортзал, то вы можете заниматься и в домашних условиях. Для этого вам понадобится тренажёр. Как же правильно его выбрать?

Во-первых, нужно подумать о том, достаточно ли у вас места для его установки.
Во-вторых, сходите хотя бы один раз в тренажёрный зал. Попробуйте позаниматься на разных видах тренажёров. Подумайте, какой из них более подходящий. Посоветуйтесь с инструктором.
В-третьих, не стоит покупать самый дешёвый тренажёр. Если вы заботитесь о своей безопасности, то лучше приобрести аппарат хорошего качества. Крепления и механизмы должны быть на высоком уровне.

Тренажёры бывают силовые и кардио.
Для коррекции фигуры подойдут силовые тренажёры. С их помощью можно увеличить мышечную массу. Они оказывают нагрузку на определённые части тела, делая фигуру рельефной.
К кардиотренажёрам относятся степпер, велотренажёр, беговая дорожка. Они помогают сделать организм более выносливым.
8-05-2012 Комментариев: 0
 (голосов: 1)



Спасибо еще не выражали (авторизуйтесь, чтобы сказать Спасибо)


Похожие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Наверх