Каждый день люди слышат разные мнения, комментарии, которые не всегда совпадают с их мнением. Из - за какого - либо пустяка, мимолётной фразы многие часто расстраиваются, прокручивают один и тот же сюжет постоянно, мысленно полемизируя, или пытаясь найти в себе ответ на вопрос.Надо научится не обращать внимания на подобные мелочи, которые не дают покоя. Отпустите, постарайтесь переключить своё внимание, займитесь делом.
Если мысли будут всё-равно лезть в вашу голову - лучше посмотрите телевизор, думайте о другом. Расслабьтесь, включите спокойную музыку, вспомните приятный момент в вашей жизни.
Научившись переключать внимание с неприятного на приятного, вы сэкономите много своей жизненной силы, станете намного лучше себя чувствовать и взаимодействовать с другими.
© «1001vopros», при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.
||